在家跑步的第五天

今天已经跑完了，跑了30分钟，大汗淋漓，非常棒！

昨天是周末，琐事非常多，带小宝去母婴店洗澡，又带大宝去兴趣班学画画。昨天不太想跑的，因为事情太多。经过内心一番激烈斗争后，还是跑了。但是跑的质量不行，家里也吵闹，最后就跑了十分钟。

因为家里各种琐事比较多，跑完后就没有去记录，而且跑的也不咋滴，就当是昨天中断了一天。其实今天也是经过内心一番激烈斗争，我是一个做事情不喜欢中断的人，一旦事情被中断了，就不想去做了。

就在早上刷抖音的时候，看到一条非常自律的视频，于是果断又跑起来了，而且今天跑的格外卖力一些，时间也是最长的一次。跑步还是要坚持下去，哪怕有一天有事情没法跑，第二天也得坚持下去。中断了不要紧，就像是跌倒了，得要爬起来。跌倒了不起来，那就不行。

一天有这么长时间，事情再多，随便挤一挤也能挤出个十几二十分钟来，把这点时间给自己的身体，长期能坚持下来的话，将会得到更好的回报。有句话叫做给身体（健康）做投资，才是最大的投资。

好啦，今天就到这里，接下来得要搬砖干活了！（完）

延伸阅读：《在家跑步的第四天》