在家跑步的第一天

今天突然心血来潮，想要跑步了！把大宝送到学校后，回到家里就开始跑了，跑步过程中很放松，也能够思考很多事情。其中就想把跑步作为一件长期的事情来做，但又怕自己不能够长期坚持，对自己的意志力还是没有信心。于是就想着把跑步这件事给记录下来吧，也能够鞭策自己去做这件事情，今天是我跑步的第一天！

我是在家里客厅中跑的，我家客厅大概有50平左右，把东西收拾了下，然后就绕着圈跑。小碎步的那种跑，比走稍微快一点。我感觉这种跑的状态还挺好的，要是在外面猛跑或者速度较快的跑，我觉得会受不了。

跑步这个事情，真的是很久没有去做了，平时也非常缺乏运动，在家不是带娃就是坐在电脑前忙工作。尤其是对于久坐不运动的人来说，更需要跑一跑。

今天是从8点30分开始跑的，到8点45分结束！因为被别人给打断了，就停了下来，不然还能够继续跑一会。跑步这个事情就这样，一旦停了下来，就不想再继续跑了。今天第一天，跑了15分钟还算可以！

总体感觉还算不错，身上也出了汗！希望明天能够继续，跑步这个事情挺好。（完）