在家跑步的第二天

如果不去这么激励自己的话，估计很难坚持下来！今天是我在家跑步的第二天，跑了20分钟。

为什么选择在家里跑步？娃比较小，得要在家看着。其次在家跑步比较舒适，适合小碎步慢跑。今天依旧是先把大宝送去上学后，回到家再开始跑的，一天当中也只有这个时间段比较合适了。

而且跑完以后，整个人更有精神活力，做起事情来也更有效率一些。没有跑步前，这段时间就是工作的，工作期间大多数时间都是对着电脑发呆，没什么效率。还不如把这个时间拿来跑步做锻炼。

今天早上家人跟我说，你这热度绝超不过三天！是啊，其实一直有跑步运动的想法，有时候兴致来了，就跑一跑、练一练，几乎都是一天的热度。第二天该干嘛干嘛！

但是这次，我确实想做出一些改变，暂且就用记录的这种方式来鞭策自己吧。感觉有人盯着我做事情，我能做的更久一些，哈哈！

延伸阅读：《在家跑步的第一天》