在家跑步的第三天

第三天也坚持下来了，今天跑了16分钟，是被娃强行给中断的。我感觉跑30分钟应该没问题！

跑步真的是一件非常好的事情，比赚钱还要快乐。像在家里这种小碎步跑，真的一点也不累，也能起到锻炼的效果，每次跑完后身上都会流汗，说明身体上的脂肪在燃烧。

今天早上吃的有点多，跑的时候就感觉肚子涨得不舒服，要是空腹跑或者吃的少一点再跑，这样感觉会好一些。目前也并没有想着刻意去减肥或者调整饮食，只是单纯的跑步，啥目的都没有。

因为我感觉在跑步的时候，可以思考很多事情，仿佛思路也变得清晰起来，与其坐在电脑前思考，还不如边跑边思考。建议大家试试小碎步跑步这个方法，真的可以放空自己思考很多事情。

好啦今天就到这里，比较简短，就像写日记一样来记录在家跑步的状态，以后也可以翻看回顾一下，非常不错。接下来的时间，就给到“赚钱”，赚钱也是一件非常快乐的事情。（完）

延伸阅读：《在家跑步的第二天》