刺梨助眠的原理是什么？

在贵州省政府颁布的刺梨功效白皮书中，介绍了刺梨的十大功效，其中就有“改善睡眠”。微信群中也陆续收到了喝刺梨改善睡眠的案例，今天就来给大家介绍下，刺梨助眠的原理是什么？

刺梨助眠的原理是什么？

5-羟色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）是睡眠调节过程中最重要的神经递质之一，能够参与睡眠、精神情感性疾病等多种生理功能或病理状态的调节。
以刺梨提取液为主，与苍术等中草药的浓缩汁配制而成的歧化酶口服液、SOD合剂用于临床上治疗失眠取得了一定效果。
SOD刺梨口服液能缩短失眠患者的入睡时间，在治疗失眠方面的有效率达88.2%，且无明显不良反应。
刺梨中主要成分能清除体内过多的自由基，改善和治疗组织器官紊乱和障碍，延长试验小鼠的睡眠时间，显著缩短试验小鼠的睡眠潜伏期，提高小鼠脑内5-HT水平，从而达到治疗睡眠障碍的目的。
另外，刺梨中还含有丰富的黄酮，黄酮也是有助于睡眠。

以上就是刺梨助眠的原理介绍！根据客户的反馈来看，连续饮用刺梨3个月以上可以有效改善睡眠。

这里给大家分享一款有机刺梨原液，源自贵州毕节1700米高海拔的有机刺梨种植基地，坚持有机种植，8~9成高熟度采摘（8成熟比7成熟营养高50%以上）。刺梨鲜果鲜榨而成刺梨原液，配料表中只有：有机刺梨原液，没有任何添加！

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